Actimel van Danone heeft bewezen verstand van weerstand te hebben.
Onze weerstand wordt dagelijks op de proef gesteld. Of we nu in ’n volle bus naar ons werk gaan, met zware boodschappen zeulen of de kinderen naar school toe brengen. Dag in dag uit is ons lichaam bezig om zichzelf te beschermen, en alle middelen die het lichaam daartoe tot beschikking heeft vormen onze weerstand. Actimel van Danone helpt de weerstand te verhogen.
ZO KUN JE AAN JE WEERSTAND WERKEN:
Je lichaam beschikt over allerlei middelen die ziekteverwekkers buiten de deur moeten houden. Samen worden die middelen ook wel je weerstand genoemd. Van nature beschikt iedereen over een goede weerstand. Die weerstand wordt elke dag op de proef gesteld. We staan immers elke dag bloot aan ziektekiemen ze zitten in de lucht die we inademen, in ons eten en we komen ermee in aanraking door contact met andere mensen. De buik is het centrum van je weerstand, zo’n 70% van je weerstand wordt namelijk opgebouwd in je buik om precies te zijn in je darmen. Daarom is het is belangrijk om elke dag aan je weerstand te werken, door bijvoorbeeld een flesje Actimel van Danone te drinken. Actimel van Danone is een lekkere zuiveldrank met het met de unieke goede bacterie Lactobacillus caseï Defensis.
Lactobacillus caseï Defensis is de roepnaam van Lactobacillus caseï DN 114 001. Deze goede bacteriën zijn exclusief geselecteerd door Danone vanwege het gunstige effect op de weerstand.
Wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat Actimel van Danone helpt je weerstand te verhogen!
ACTIMEL WEERSTANDSONDERZOEK ISM TNS NIPO
Actimel weet wat de Nederlanders allemaal doen voor hun weerstand. 99% van de Nederlanders heeft aangegeven hun weerstand belangrijk te vinden, maar uit het onderzoek bleek dat toch nog niet iedereen zijn / haar weerstand op peil was.
Uit het weerstandsonderzoek blijkt dat vooral stress en drukte als de oorzaken worden gezien van een verlaagde weerstand. Een goede weerstand betekent vooral je fit voelen / goed in je vel zitten.
Over het algemeen houden de Nederlanders hun weerstand op peil door gezond eten, extra vitamines te nemen en genoeg bewegen te bewegen. Eénderde van de jongeren (18-24 jaar) gelooft in vers fruit en sappen, terwijl ouderen denken dat vooral beweging zoals werken in de tuin maar ook yoga helpen om hen weerbaar te maken (37%). En waar vrouwen hun weerstand verhogen door meer groente en fruit te eten, doen mannen liever niets.
70% van de 25 tot 34 jarigen geeft aan dat weersveranderingen van invloed zijn op hun weerstand. Ook gaf 98% van de Nederlanders aan met een verlaagde weerstand toch gaat werken.
Wil je de 10 meest interessante uitkomsten bekijken of het hele onderzoek, kijk dan bij het 'Actimel Weerstandsonderzoek'.
JOUW WEERSTAND IN DE HERFST
Onze weerstand wordt dagelijks op de proef gesteld. Dag in dag uit is ons lichaam bezig om zichzelf te beschermen, en alle middelen die het lichaam daartoe tot beschikking heeft vormen onze weerstand.
In de herfst, met zijn koude weer, regenachtige dagen en harde wind lijkt onze weerstand ons vaak in de steek te laten. Die weerstand laat ons echter niet in de steek maar we stellen ‘m tot het uiterste op de proef met alle dagelijkse dingen die we doen. Vanwege de kou zijn we gaan we bijvoorbeeld minder naar buiten en komen we meer in contact met anderen. Denk maar aan die uitpuilende bussen met condens op de ramen op de eerste regenachtige werkdag in de herfst. Hier profiteren ziekteverwekkers handig van. Daarnaast kan een gure wind op ’n zonnige herfstdag de slijmvliezen in je neus uitdrogen en die vormen juist een belangrijk onderdeel van je weerstand.
Je weerstand moet dus extra hard werken en kan wel wat extra aandacht gebruiken. Dus goed en veel slapen, gezond eten en regelmatig bewegen. Meer tips staan in tips voor een goede weerstand.
Is jouw weerstand klaar voor het najaar?
Je kunt je weerstand een handje helpen door naast voldoende en gevarieerd te eten, genoeg te bewegen en te ontspannen, dagelijks een flesje Actimel te drinken. In één zo’n flesje zitten meer goede bacteriën dan dat er mensen op aarde wonen, en die bacteriën helpen je weerstand daar waar het telt, namelijk in je buik.
Omdat Actimel graag wil dat heel Nederland klaar is voor het najaar kun je Actimel nu gratis proberen. De actie loopt van week 38 t/m week 43. Bekijk ook de actievoorwaarden.
Klik hier om Actimel gratis te proberen.
TIPS VOOR EEN GOEDE WEERSTAND
Een goede weerstand is afhankelijk van veel factoren, zoals voeding, beweging, stress en nachtrust
1. Eet gezond
Voeding speelt een belangrijke rol bij het in stand houden van je weerstand. Wie goed, gevarieerd en gezond eet, krijgt broodnodige bouwstoffen en vitamines binnen. Die zijn onmisbaar voor een goede weerstand!
2. Beweeg!
Bewegen of sporten is ook goed voor je weerstand; het stimuleert de doorbloeding. Een half uurtje per dag matig bewegen is al voldoende, dit mag ook 3 x 10 minuten zijn.
3. Ontspan!
Stress is een echte weerstandkiller. Zorg er daarom voor dat je zoveel mogelijk stressvrij door het leven gaat. Neem tijd om te ontspannen en je hoofd leeg te maken.
4. Slaap lekker
Goed slapen is goed voor je weerstand. Tijdens je slaap krijgt je lichaam namelijk de kans om zich te herstellen en optimaal tot rust te komen. Probeer minimaal zeven uur slaap per nacht te krijgen.
5. Neem wat extra´s
Je kunt je weerstand ook een handje helpen door het dagelijks drinken van Actimel. Actimel is een lekkere zuiveldrank met specifieke goede bacteriën die een positief gezondheidseffect hebben. Maar liefst 70% van je weerstand wordt opgebouwd in je buik, om precies te zijn in je darmen. Daar is waar het de goede bacterie Lactobacillus caseï Defensis in Actimel van Danone helpt je weerstand te verhogen!
Bezoek ook:
danone.nl
danone.com